Vad metoden gjort för mig!

Personligen trodde jag att träning måste vara tuff, konditionsinriktad och gärna ge värk.

Nu vet jag bättre.

Nervsystemet går då in i försvar/flykt eller gör att du bli oförmögen att göra något bra för dig själv.

När jag hittade till min fascia, bindvävs flödet, och började med fasciella rörelser och manövrar förändrades min kropp men också mina tankar.

• Jag har blivit lättare, från 65 till 54 kg.
• Jag har läkt ut gamla skador, från hård träning och olyckor.
• Jag får aldrig värk av träningen.
• Jag har energi och livslust.
• Jag är starkare med långa fina muskler.
• Jag tänker positivt utan krav, måsten, prestation.
  
  

Jag är tacksam och redo att hjälpa dig med en liknade resa på din kropps villkor!