Jag hjälper främst kvinnor mitt i livet, med att återta sin kropp och energi
så att de kan få uppleva frihet i kroppen och i alla sina rörelser
"Att bo i Casetta Verde på Yogaville var som att få en paus från allt som snurrar.
Den lilla gröna stugan ligger inbäddad i naturen, med utsikt över dalen och närhet till både tystnad och fågelsång. Här finns utrymme att bara vara – något många av oss saknar i vardagen.
Stugan är charmig, enkel och omsorgsfullt inredd, med allt man behöver för att koppla av. Här finns både möjlighet till avskildhet och känslan av att vara en del av den levande gården – med sina otroligt välmående och charmerande djur.
Poolen, vibrationsplattan, lymfmassagen och de generösa utflykterna till Sardiniens sagolikt vackra stränder är som balsam för både kropp och själ. En perfekt kombination av stillhet, rörelse och läkande miljö. För mig blev dagarna på Yogaville ett andrum. En chans att landa, andas och återknyta kontakten med både mig själv och omgivningen. För den som längtar efter lugn, natur närvaro och äkta vardags magi är detta en plats att minnas – och återvända till. Jag rekommenderar den varmt till dig som behöver tid för återhämtning och läkning."
"Fantastiska upplevelser för både kropp och själ med en vecka retreat. Ann Sofie och Lise är båda kunniga och duktiga och delar med sig av livskunskap, yoga- och fascia kunskap på ett mycket inspirerande sätt.
Simone som på ett fantastiskt sätt guidat oss och visat Sardinien. Förhoppningar och förväntningar har besannats på ett underbart och härligt sätt 14-21/9-24."
Carin Wrange Redaktör, ryttare & yogini,
Online-deltagare
"Att yoga är för mig att leva. Jag kan nästan inte låta bli att göra ett antal yoga positioner varje dag, vare sig jag är hemma eller på annan plats. Det behöver inte vara så komplicerat och det behövs absolut inte vara med träningskläder och yogamatta med olika tillbehör. Vissa dagar kan det räcka att jag sätter mig på en sten i skogen och bara andas. Kanske göra några solhälsningar och vridningar.
Andra dagar yogar jag hemma med alla ”tillbehör” och jobbar igenom kroppen i nära 90 minuter. Gärna innan jag ska sova för natten."
Flera tjänster finns för dig som vill ta nästa steg för din hälsa.
Från individuellt som i grupp. som
Pt Fascia 1:1, Optimal Kropp 1:1 eller
Terminskort VeckoTräna Online
& drop-in Sensing Vibe Moves.
Retreat Sardinien
Hemma SPA i video kurs
Boka ett samtal och ta reda på vad som är bäst för just dig!
Ta med en vän på en privat retreat.
Bästa tiden är maj-juni eller aug-sept.
Ni bor hos oss på gården och tar del av ett skräddarsytt program med rörelseglädje, behandlingar,
utflykter och upplevelser.
Transfer, frukost samt middagar ingår, mer info nedan.
The way of life- 36 days
En kravlös rörelseglädje
i sommar
Onsdagar kl 9-9:30 terminsvis
Live sändning & videos
för fasciella rörelser och manövrar men också träning till musik.
Följ mig och lär dig ny kunskap om kroppen som kommer att förändra dig!
Copyright ©
Alla rättigheter förbehållna